Synliga magmuskler innan jag fyller 40
Jag har läst så många böcker om kost. Böcker om fett. Böcker om forskning. Böcker om dålig forskning. Jag har läst så många böcker om träning. Böcker om styrketräning. Böcker om muskler. Böcker om squats och böcker om bänkpress.
Nu är det dags. Dags att implementera min förvärvade kunskap. Dags att testa de saker jag tagit till mig av det jag läst. De saker jag finner logiska och trovärda. Det är dags att experimentera. Testa och utvärdera och upptäcka vad som fungerar på mig. I ärlighetens namn tror jag mig redan veta vad som passar mig bäst och vilka metoder jag ämnar bruka mig av.
Därav denna min nya blogg. Ett verktyg för mig att dokumentera och bearbeta mina erfarenheter under resans gång. Resan mot en vältränad Stefan. Helst innan min fyrtioårsdag.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar